"La experiencia profunda de la sencillez de estar en contacto con nuestro cuerpo" 

 

 

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INTENCION 

 

Podemos influir en nuestra salud, en nuestra energía vital, equilibrio mental y bienestar físico. 

Allí donde ponemos nuestra atención es dónde se dirige nuestra energía de vida. Así somos moldeados por lo que sentimos, emocionamos pensamos, el ambiente que nos rodea, lo que respiramos, bebemos, comemos, como vinculamos y creamos ... 

 

El objetivo como ESCUELA Somática con más de 20 años de experiencia (respiración, yoga, relajación,  meditación, movimiento, activación segura de la kundalini, liberación de la memoria del trauma, trabajar el eje de depresión-ansiedad.. ... ) es facilitar herramientas para lograr por ti mismo el desbloqueo, acceder a tu proceso de cambio y mejora. 

 

 

METODOLOGIA

 

A través de milenarias tecnologías junto las más avanzadas técnicas, nos adentramos en ellas de manera personalizada a cada situación, forma física, estilo de vida. La ciencia del yoga, el pranayama, la relajación, la meditación, el tantra y tacto consciente, el aromaterapia, la visualización, el arteterapia, la nutrición estacional... y vanguardistas técnicas de liberación emocional y balance de nuestro sistema nervioso recuperando el equilibrio de la triada mente-cerebro-órgano. 

 

 

OBJETIVOS

 

• Autoregularte equilibrando la información de tu campo de energía.

 

• Comprender como tu energía depende de la capacidad de tu mente para ir conociendo la función de las emociones y como operan en tu realidad. 

 

• Cuidar el bienestar de tu cuerpo como motor y fuente de vitalidad para afrontar un cambio (duelo, desbalance salud, reto profesional, un desafío vincular... 

 

• Sensibilizar tu presencia y conexión corporal para experimentar el aquí y ahora .  Aprender a sentir corporalmente. 

 

 

BENEFICIOS

 

• Restablecer el balance energía mente cuerpo a un nivel óptimo.

 

• Regresar al estado natural de armonía con bienestar y orden

 

• Practicar y explorar a través de sencillas técnicas tu conexión corporal. 

 

• Experimentar a través de ciertas herramientas y recursos prácticos. 

 

• Regular cuerpo sensaciones emociones. 

 

• Despertar tu propia habilidad de cambio.

 

• Re-conectar con los sentidos y la energía vital.

 

• Gozar de estar bien enraizados en la materia,  prósperos. 

 

• Vivir en confianza, sentirnos vivos, fuertes y poderosos, porque lo somos y el Soma recuerda. 

 

•  Relajarse 

 

•  Reducir los niveles de estrés 

 

• Mente más clara enfocada

 

•  Ganar vitalidad y bienestar 

 

• Lograr incorporar en tu día a día el balance entre polaridades  quietud~movimiento, nuevo ~viejo, silencio~sonido, lento - rápido....

 

• Acceder a la energía vital que influye en el estado óptimo mente-cuerpo-espíritu.

 

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SESIONES:

 

Son de 80 minutos.

Extraordinarias e individuales o grupales. 

Bien online o presenciales al aire libre. Personalizadas a cada caso instante particular condición física, edad y lo que en cada momento presente se observe sobre lo que exprese Somática-mente ante lo que necesite re equilibrar el cliente.